ابتدا باید کشمش ها را با آب جوش بجوشانید، سپس به مدت 30 دقیقه در آب داغ خیس کنید، سپس کاملاً بشویید و دم آن را ببرید.
و ویژگی های فرزندتان را در نظر بگیرید و تغذیه را با پزشک اطفال خود در میان بگذارید.
مویز قرمز هسته دار فروش بالایی دارد.
این میوه های خشک بسیار مفید هستند، حتی کودکان طعم شیرین آنها را دوست دارند.
از چه سنی می توان آن را به کودکان داد؟
انگور خشک به خودی خود مفید است، اما دلایل زیادی وجود دارد که مادران کودکان (به ویژه نوزادان) را از خوردن آن منع می کنند.
ممکن است کودک شما خفه شود.
جویدن توت های چسبناک به سختی انجام می شود، به خصوص زمانی که کودک هنوز دندان های کمی دارد.
برخی از انواع کشمش به صورت شیمیایی خشک می شوند و محصول آن چندان مفید نیست.
میوه های کوچک چروکیده به سختی از خاک پاک می شوند.
دستگاه گوارش نوزاد هنوز نمی تواند کشمش و سایر میوه های خشک را هضم کند.
آیا این بدان معناست که کشمش برای کودکان خطرناک یا مضر است و باید از برنامه غذایی کودکان حذف شود؟ اصلا
کشمش (یا انگور خشک) یک جایگزین عالی برای شیرینی های فروشگاهی در مورد غذای کودک است.
ارزش انرژی کشمش از 264 تا 298 کیلوکالری در 100 گرم (بسته به محتوای قند هر نوع انگور) متغیر است.
این محصول حاوی مقادیر بالایی کربوهیدرات (75 گرم در 100 گرم)، پروتئین (3.07 گرم در 100 گرم) و چربی (0.45 گرم در 100 گرم) است.
کشمش بیشترین فواید را برای سیستم قلبی عروقی دارد.
این محصول باعث کاهش سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (کلسترول خطرناک) در خون، تقویت عضله قلب، تنظیم فشار خون، افزایش استحکام و خاصیت ارتجاعی عروق خونی و افزایش نفوذپذیری دیواره آنها می شود.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.